婴儿夜哭怎么办

 
    宝宝爱夜哭,爱吃夜奶,还有各种睡觉时的不安心,家长们时刻都惦记着要照顾宝宝。如果宝宝睡不好,半夜来个哇哇的哭声,真会让全家人的睡眠质量都大打折扣。那婴儿夜哭怎么办呢?下面小编来为大家解疑,一起来看看吧。

    婴儿夜哭怎么办?

    婴儿夜哭怎么办之让宝宝了解白天是用来玩和吃奶的
    有的宝宝频繁夜醒,是因为他把夜间的睡眠当成了白天的小睡。父母要帮助他把睡觉与固定的场所和场景联系起来。白天保持室内明亮,宝宝小睡时不必把厚窗帘拉上,夜晚要将室内光线调暗;白天喂奶时多和宝宝说话,夜晚喂奶时尽量不发出声音;另外,白天小睡和夜间睡眠可以在不同的固定地方,有助于帮他区分白天和夜晚。

    婴儿夜哭怎么办之别逗打呵欠的宝宝
    尽管再想跟宝宝玩耍也好,如果看到宝宝揉眼睛、拉耳朵,或者出现淡淡的黑眼圈,就要开始让宝宝睡觉了。有的妈妈看到有客人来逗宝宝玩的时候,就不顾时间给客人逗玩。但如果宝宝困了还不让他入睡,结果只会长时间地打乱宝宝的睡眠作息时间,以后在这个时间段,宝宝难以入睡了,受罪的还是父母。

    婴儿夜哭怎么办之形成一套固定的睡前程序
    睡前程序的内容没有特别规定,只要宝宝喜欢,并能帮助他平静下来,而不是令他变得更加烦躁就行。通常包括一个让宝宝宣泄过剩精力的游戏,洗一个温暖的澡,穿上喜欢的睡衣、读个温馨的故事或者再玩个安静的游戏,唱个歌、聊会儿天,然后把宝宝抱上床,向他说声晚安,诸如此类的行为。要让宝宝知道,床是个很舒适的小窝,而不是到了睡觉时间你们“遗弃”他的地方。

    婴儿夜哭怎么办之让宝宝抱着“安抚物”入睡
    对小宝宝而言,将他包裹起来抱着轻轻摇晃、来回走动或轻轻拍背,听妈妈哼唱睡眠曲是让他迅速入睡的最好安抚。但对大一点的宝宝来说,是时候给他一件“安抚物”了。这件“安抚物”可能是一条毯子或一个绒毛玩具,能转移宝宝对母乳或安抚奶嘴的情感依赖,帮助宝宝克服分离焦虑和恐慌。妈妈可以把“安抚物”放在自己身边一会儿,使它沾上“妈妈味儿”,抱着有“妈妈味儿”的玩具代孕中介更有助于宝宝安心入睡。
    :最好在宝宝熟睡时能自由翻身,选择让他舒服的睡姿以后再给他“安抚物”,不然“安抚物”反而会成为安全隐患。

    婴儿夜哭怎么办之必要时把宝宝叫醒,建立生物钟
    虽然说充足的睡眠对宝宝的智力发育非常重要,但是睡觉时间过长,没有一定的运动,对宝宝的身体发育并没有多大的益处。通常,如果已经过了平常醒来的时间,宝宝还在睡觉,最好把他叫醒,这样有助于建立起睡眠生物钟。保证规律的睡眠非常重要,从新生儿的不规律到后来的作息规律,早日建立生物钟,对宝宝和全家人都有益处。

    婴儿夜哭怎么办之亲子床解决夜奶问题
    夜间母乳喂养的小宝宝可以和妈妈睡在一起,最好是亲子床,既连在一起又有独立空间,这样你和宝宝都会轻松一些。通常你在睡梦中听到宝宝的动静,会出于本能地将他揽入怀中轻拍,如果安慰无效,你就要及时作出反应,宝宝可能饿了或许是有其他生理需要。假若等他完全清醒了,你和他都很难快速入睡了。睡前和早晨起床时,让小家伙把左右两侧的乳汁都吃干净,另外,白天增加哺喂的次数,在一定程度上可以减少夜间醒来哺喂的次数;母乳分泌量会随着宝宝睡眠习惯的改变,逐渐适应他的需求。

    婴儿夜哭怎么办?相信家长们只要按照以上分享的方法来进行,宝宝很快就能改善夜哭的习惯,快来试试吧。
 

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